Sabtu, 23 April 2016
Senin, 11 April 2016
Hari ini terasa nyaman di badan aku... aku tidak takut mati, karena bagiku hidup dan mati adalah urusan Allah SWT... aku hanya tidak ingin aku lalai, dan sakitku karena kelalaiankum ataupun bahkan aku selalu merasa tidak cukup dalam pangan... aku atut menu makanku dengan teratur...
JADWALNYA adalah : 1. SENIN : Sahur dengan Nasi Ikan, Buka Puasa : Nasi, ikan kuah, sayur bayam, dan es campur. 2. SELASA : Bubur Ayam bikin sendiri plus telur rebus, Siang : Bubur Sayur labu siam plus sup supan, ikan Kuah Asam Malam sama dengan menu siang. 3. RABU: Bubur ayam buat sendiri, ikan kuah plus sayur bayam, Malam kuah Asam saja... 4. KAMIS : Sahur dengan Nasi telur plus sayur, buka puasa : Nasi Ikan kuah Kuning, sayur Daun Gedi Dan Es Teller, 5. JUMAT : Bubur Manado Kantin DPU, atau bubur buatan sendiri, Nasi Sayur Bayam plus ikan Goreng, Malam Menu Sama. SABTU : Bubur Buatan Sendiri, Nasi Sayur Sup sup an, ikan goreng... Malam sama Menunya, MINGGU : Nasi Kuning / Nasi Putih, Ikan Asar saos... sayur Kangkung, sama dengan Menu Malam... menu sewaktu waktu bisa berubah....
JADWALNYA adalah : 1. SENIN : Sahur dengan Nasi Ikan, Buka Puasa : Nasi, ikan kuah, sayur bayam, dan es campur. 2. SELASA : Bubur Ayam bikin sendiri plus telur rebus, Siang : Bubur Sayur labu siam plus sup supan, ikan Kuah Asam Malam sama dengan menu siang. 3. RABU: Bubur ayam buat sendiri, ikan kuah plus sayur bayam, Malam kuah Asam saja... 4. KAMIS : Sahur dengan Nasi telur plus sayur, buka puasa : Nasi Ikan kuah Kuning, sayur Daun Gedi Dan Es Teller, 5. JUMAT : Bubur Manado Kantin DPU, atau bubur buatan sendiri, Nasi Sayur Bayam plus ikan Goreng, Malam Menu Sama. SABTU : Bubur Buatan Sendiri, Nasi Sayur Sup sup an, ikan goreng... Malam sama Menunya, MINGGU : Nasi Kuning / Nasi Putih, Ikan Asar saos... sayur Kangkung, sama dengan Menu Malam... menu sewaktu waktu bisa berubah....
Kamis, 07 April 2016
Pada tanggal 06 April 2016
Kedatangan 3 orang yang berasal dari Manado sepertinya merubah hidupku...
Aku selama ini taunkalah aku sakit dan gampang terkena Asam Urat Kolesterol jika tak menjaga makan... dari pemeriksaan semua itu yang aku kuatirkan hanya penumpukan lemak pada jantung...
Setelah terdeteksi itu mulailah aku membfowsing informasi terkait Jantung... Sedangan jantung adalah pembunuh Nomor 1 bagi manusia... aku ingin mendapatkan pola makan yang sehat agar penyumbatan pada jantung bisa di kurangi...
Kedatangan 3 orang yang berasal dari Manado sepertinya merubah hidupku...
Aku selama ini taunkalah aku sakit dan gampang terkena Asam Urat Kolesterol jika tak menjaga makan... dari pemeriksaan semua itu yang aku kuatirkan hanya penumpukan lemak pada jantung...
Setelah terdeteksi itu mulailah aku membfowsing informasi terkait Jantung... Sedangan jantung adalah pembunuh Nomor 1 bagi manusia... aku ingin mendapatkan pola makan yang sehat agar penyumbatan pada jantung bisa di kurangi...
Rabu, 06 April 2016
Aku dan sakitku
Sejak Januari 2006, setelah Ginjal Kananku di angkat, aku selalj menjaga makan aku agar ginjalku bisa bertahan... hidup dengan 1 Ginjal tidaklah mudah, terasa seperti ada yang hilang dari diriku, namun harus aku jalani, di tahjn 2016 ini berbagai penyakit di deteksi datanv menghampiriku... Kolesterolm, Asam Urat, Gula darah, bahkan Trigliserin datang dengan mudah karena 10 tahun yang di berikan oleh Allah kepadaku akh sia siakan, aku tidak mengatur pola makanku, aku tidak mengatur hidupku... Ya Allah berikanlah aku kehidupan 10 Tahun ke dua, ijinkan aku menjaga kestabilan diri ini, mengapa Ku bisa mengharamkan coca cola, sprite, dan fanta, aku bisa mengharamkan extra joss dan lainnya, aku tidak bisa mengharamkan makanan asam, sejenis es, gorengan, dan makanan yang harus jadi pangangan aku... intinya hanya 1 sajam jika ingin sehat dan mendapati 10 tahun kedua, maka buatlah pantangan untuk dirimu sejak sekarang sazkia... sayang anak2 sayangi dirimu, itu yang terpenting...
Langganan:
Postingan (Atom)